FitMath - Fitness Calculator

Fitmath - เครื่องคิดเลขทั้งหมดในหนึ่งเดียว

เครื่องคิดเลข Fitmath Fitness มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้คุณมีตัวเลขที่แม่นยำเกี่ยวกับสุขภาพของคุณทำให้คุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการเดินทางของคุณไม่ว่าจะเป็นการสูญเสียไขมันหรือได้รับมวลหรือเพียงแค่มีสุขภาพที่ดี Fitmath ให้ข้อมูลมากมายเกี่ยวกับทั้งระบบการออกกำลังกายของคุณและแผนโภชนาการของคุณ

Fitmath จะตอบสนองทั้งผู้เริ่มต้นที่พยายามรวบรวมข้อมูลการออกกำลังกายเกี่ยวกับตัวเองและผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายขั้นสูงมากขึ้นอย่างเท่าเทียมกัน มันครอบคลุมจากเครื่องคิดเลขขั้นพื้นฐานเช่น BMI น้ำหนักในอุดมคติและอัตราการเต้นของหัวใจไปจนถึงเครื่องคิดเลขขั้นสูงสำหรับ BMR, TDEE และไขมันในร่างกาย

เครื่องคิดเลขมีอยู่:

ดัชนีมวลกาย (BMI)

อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR)

ค่าใช้จ่ายพลังงานรายวันทั้งหมด (TDEE)

น้ำหนักในอุดมคติ

อัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด (MHR)

อัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมาย (THR)

การขาดแคลอรี่/ส่วนเกิน

สารอาหารมาโครแยก (โปรตีน, ไขมัน, คาร์โบไฮเดรต)

การประเมินไขมันในร่างกาย (กองทัพเรือสหรัฐฯและ YMCA)

ประมาณการมวลกายแบบลีน (LBM)

มวลกายแบบลีนและ BMR จากไขมันในร่างกายที่รู้จักกัน

ปริมาณโปรตีน

การบริโภค creatine

พื้นที่ผิวของร่างกาย

คุณสมบัติอื่น ๆ :

แนวทางการออกแบบ Android เป็นไปตาม

สนับสนุนหน่วยของจักรวรรดิและเมตริก

ความช่วยเหลือที่ครอบคลุมสำหรับแต่ละส่วนอธิบายทุกแนวคิด

สูตรหลายสูตรสำหรับเครื่องคิดเลขจำนวนมาก BMR, TDEE, ไขมันในร่างกาย, อัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดและเป้าหมายและอื่น ๆ

การคำนวณ TDEE (ค่าใช้จ่ายพลังงานรายวันทั้งหมด) มีความแม่นยำมากสำหรับระดับการออกกำลังกายของคุณ TDEE ยังใช้เป็นอินพุตในเครื่องคิดเลข Macro Split เครื่องคิดเลขแบบแยกแมโครสนับสนุนเป้าหมายการออกกำลังกายทั่วไปเป้าหมายที่กำหนดเองเครื่องคิดเลขขาดดุล/ส่วนเกินแผนโภชนาการทั่วไปเช่น keto ผู้สร้างร่างกายอาหารโซนและแม้แต่การแยกโภชนาการที่กำหนดเอง

เครื่องคิดเลขอัตราการเต้นของหัวใจมีความสำคัญมากสำหรับการออกกำลังกายหลอดเลือดหัวใจของคุณ พวกเขาจะเป็นประโยชน์ในการกำหนดอัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมายของคุณสำหรับการออกกำลังกายของคุณไม่ว่าจะเป็นการอุ่นเครื่องเล็กน้อยการฝึกความอดทนการเผาผลาญไขมันหรือการฝึกอบรมช่วงเวลาที่มีความเข้มสูง (HIIT)

เครื่องคิดเลขที่มีประโยชน์มากขึ้นอยู่ในผลงาน! หากคุณพบว่าแอพมีประโยชน์และต้องการสนับสนุนการพัฒนาแอพในอนาคตของฉันโปรดพิจารณาบริจาคด้วยการซื้อแอพง่าย ๆ ('บริจาค' ในเมนู) หากคุณพบข้อผิดพลาดใด ๆ ในเครื่องคิดเลขโปรดส่งอีเมลถึงฉันพร้อมข้อมูลและฉันจะแก้ไขทันที คุณสามารถส่งคำขอคุณสมบัติของคุณมาให้ฉันและแจ้งให้เราทราบเกี่ยวกับเครื่องคิดเลขอื่น ๆ ที่คุณต้องการเห็นในแอพและสิ่งที่สามารถทำได้ดีกว่า ฉันหลงใหลเกี่ยวกับสุขภาพและการออกกำลังกายและต้องการทำให้แอพนี้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้

หมายเหตุเกี่ยวกับการอนุญาต:

อินเทอร์เน็ต: สำหรับการเรียกเก็บเงินในแอพในกรณีที่คุณต้องการบริจาค

Vending: สำหรับการเรียกเก็บเงินในแอพในกรณีที่คุณต้องการบริจาค

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.0