Fitmath - alles in einem Fitnessrechner
Fitmath Fitness Calculator zielt darauf ab, Ihnen genaue Zahlen in Bezug auf Ihre Gesundheit zu ermöglichen, damit Sie Ihre Fitness -Reise optimieren können, sei es Fettabbau oder Masse oder nur gesund. Fitmath bietet eine Fülle von Informationen über Ihr Fitness -Trainingsprogramm und Ihren Ernährungsplan.
Fitmath wird sowohl an den Anfänger geraten, der versucht, Fitnessdaten über sich selbst als auch den fortgeschritteneren Fitness -Enthusiasten gleichermaßen zu sammeln. Es umfasst grundlegende Taschenrechner wie BMI, ideales Gewicht und Herzfrequenz bis hin zu fortgeschritteneren Taschenrechnern für BMR, TDEE und Körperfett.
Taschenrechner verfügbar:
Body Mass Index (BMI)
Basal -Stoffwechselrate (BMR)
Gesamt täglicher Energieverbrauch (TDEE)
Ideales Gewicht
Maximale Herzfrequenz (MHR)
Zielherzfrequenz (Thr)
Kaloriendefizit/Überschuss
Makro -Nährstoffe aufgeteilt (Protein, Fette, Kohlenhydrate)
Körperfettschätzung (US Navy und YMCA)
Schätzung der Körpermasse (LBM)
Magere Körpermasse und BMR aus bekannter Körperfett
Proteinaufnahme
Kreatinaufnahme
Körperoberfläche
Andere Funktionen:
Die Richtlinien für Android -Design folgten
Unterstützung für kaiserliche und metrische Einheiten
Umfassende Hilfe für jeden Abschnitt, der jedes Konzept erklärt
Mehrere Formeln für viele Taschenrechner BMR, TDEE, Körperfett, Maximum und Zielherzfrequenz und mehr.
Der berechnete TDEE (Gesamtzahl der täglichen Energieverbrauch) ist für Ihr Fitnessniveau sehr genau. Der TDEE wird auch als Eingang im Makro -Split -Rechner verwendet. Der Makro -Split -Rechner unterstützt gemeinsame Fitnessziele, benutzerdefinierte Ziele, ein Defizit-/Überschussrechner, gemeinsame Ernährungspläne wie Keto, Body Builder, Zone Diet und sogar Custom Nutrition Splits.
Die Herzfrequenzrechner sind sehr wichtig für Ihre Gefäßfitness von Cardio. Sie wären nützlich, um Ihre Zielherzfrequenz für Ihr Training zu bestimmen, sei es ein kleines Aufwärmen, Ausdauertraining, Fettverbrennung oder Intervalltraining mit hoher Intensität (HIIT).
Weitere nützliche Taschenrechner sind in Arbeit! Wenn Sie die App nützlich finden und meine zukünftige App -Entwicklung unterstützen möchten, erwägen Sie bitte eine Spende mit einem einfachen App -Kauf ("Spenden" im Menü). Wenn Sie in den Taschenrechnern Fehler finden, senden Sie mir bitte eine E -Mail mit den Informationen und ich werde sie umgehend korrigieren. Sie können mir auch Ihre Feature -Anfragen senden und mich darüber informieren, welche anderen Taschenrechner Sie in der App sehen möchten und was besser gemacht werden könnte. Ich bin begeistert von Gesundheit und Fitness und möchte diese App so gut wie möglich machen.
Hinweis zu Berechtigungen:
Internet: Für die In -App -Abrechnung für den Fall, dass Sie spenden möchten.
Verkaufsbetrieb: Für die in App -Abrechnung, falls Sie spenden möchten.
Mehr lesen
